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4款中药瘦身茶 造就纤细美腿-哔哩哔哩网[www.smsflags.com]

[2019-08-31 23:13:50] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:导读:以下4道具有纤腿功效的简易中药茶饮,最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了。先来中药房把材料买齐,就可以跟着动手来制作了,方法简单成效却很显著哦!1、昆藻茶——消痰、利水、减肥材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,连续煮15

  导读:以下4道具有纤腿功效的简易中药茶饮,最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了。先来中药房把材料买齐,就可以跟着动手来制作了,方法简单成效却很显著哦!

  1、昆藻茶——消痰、利水、减肥

  材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g

  做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,连续煮15分钟后去渣,当茶饮用。

pk10手机投注  2、减肥健身 茶——去脂通便降压减肥

  材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许

pk10手机投注  做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。

  材料:新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个

  做法:红枣切开,与桔皮共用开水冲泡饮用。

  材料:决明子、山楂各等分、磨成粗末状

  做法:每次取5g,以开水冲泡,建议每日饮用三次。

  3、陈皮车前草茶——利尿、减肥 、提神

  材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g

  做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用。

pk10手机投注  4、三叶茶——清肝解毒补充体力

  材料:食醋3~5cc、茶叶3g

  做法:以开水200cc冲泡茶叶,趁热饮完,一日内可做数次冲泡。

  材料:山楂50g、洋菜20g、冰糖少许

  做法:山楂加350cc水煮30分钟,然后去渣。洋菜切戏加入山楂水和冰糖,煮至洋菜完全融解,放凉后放进冰箱冷藏。

  材料:新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g(也可用丝瓜、苦瓜代替)

  做法:材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用,一天一服。

  【导读】:导读:以下4道具有纤腿功效的简易中药茶饮,最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了。先来中药房把材料买齐,就可以跟着动手来制作了,方法简单成效却很显著哦!

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